Из-за чего происходит снижение глюкозы в крови?

🔽 Снижение глюкозы — за счёт:

Поглощения клетками:

• Мышцы, печень, жировая ткань забирают глюкозу из крови.
• Это основной путь снижения её уровня после еды.

Запаса глюкозы:

• В мышцах и печени она превращается в гликоген — "энергетический склад".
• При избытке — превращается в жир.

Подавления выработки новой глюкозы:

• Инсулин тормозит способность печени создавать глюкозу заново (глюконеогенез).
• Если инсулина нет или он не работает — глюкоза остаётся в крови, а клетки её не получают.

⚙️ Как организм вырабатывает глюкозу?

Это называется глюконеогенез — буквально: «создание новой глюкозы».

📍 Происходит в основном в:

• Печени
• (и в меньшей степени в) почках

🧪 Из чего делается глюкоза:

• Аминокислоты (из белков)
• Лактат (молочная кислота после физнагрузки)
• Глицерол (из жира)
• Иногда — из пировиноградной кислоты (пирувата)

🧠 Зачем это нужно:

• Мозг, эритроциты и почки нуждаются в глюкозе постоянно.
• Даже если вы не едите 24–48 часов, уровень глюкозы остаётся в узком диапазоне (3.5–5 ммоль/л), благодаря глюконеогенезу.

🧬 И здесь снова важен инсулин:

• Инсулин тормозит глюконеогенез — когда глюкозы и так много.
• Глюкагон (противогормон) наоборот — стимулирует глюконеогенез при голоде.

Как глюкагон и инсулин работают?

📊 Пример в реальной жизни:

После еды:

Глюкоза в крови ↑ → инсулин ↑ → сахар уходит в клетки → уровень глюкозы ↓

При голоде или ночью:

Глюкоза в крови ↓ → глюкагон ↑ → печень выпускает глюкозу → уровень глюкозы ↑

⚙️ Они поддерживают гомеостаз — стабильный уровень сахара в крови.

✅ Что делает ГЛЮКАГОН:

• Расщепляет гликоген в печени → глюкоза в кровь
• Стимулирует глюконеогенез → создание новой глюкозы
• Мобилизует жиры и аминокислоты → для энергии и глюконеогенеза

✅ Что делает ИНСУЛИН:

• Стимулирует запасание:
  — глюкоза → гликоген (в печени и мышцах)
  — избыток → жир
• Подавляет выработку глюкозы (тормозит глюконеогенез и гликогенолиз)